Home / Oferta dla firm / Joga twarzy (face fitness)

Joga twarzy (face fitness)

Proponujemy Państwu zajęcia z jogi twarzy, jako urozmaicenie innych zajęć lub krótką otwartą sesję dla Pań (np. korzystających z usług kosmetycznych i SPA).

attractive-19161_1920Ludzkie ciało pokrywa około 2 m2 skóry, z czego tylko 4,5 % przypada na twarz. Jednak skóra na twarzy jest wyjątkowa – zawiera najwięcej zakończeń nerwowych oraz gruczołów łojowych, jest najcieńsza i najdelikatniejsza, a jednocześnie najbardziej wystawiona na działanie niekorzystnych czynników środowiska takich jak nasłonecznienie, wiatr, chłód, zmiany wilgotności. Dodatkowo już od 25 roku życia spada zawartość włókien kolagenowych w skórze, przez co skóra staje się mniej jędrna. Na twarzy mamy około 50 mięśni, które odgrywają istotną rolę w wyrażaniu naszych emocji i w porozumiewaniu się niewerbalnym z innymi ludźmi. Jednakże tylko 20 z nich jest zazwyczaj używane. To wszystko sprawia, że z wiekiem cera traci jędrność, niektóre fragmenty skóry twarzy zaczynają opadać lub zapadać się. Chirurgia plastyczna może przynieść pewne efekty, ale jej działanie jest krótkotrwałe i odbiera naturalność. Powszechnie dostępne kosmetyki do pielęgnacji często zawierają szkodliwe dla zdrowia substancje a ich działanie jest tylko pozorne.

Dzięki ćwiczeniom jogi twarzy aktywujemy mięśnie, które nie są używane na co dzień oraz wzmacniamy te, które mają wpływ na tworzenie się zmarszczek i poprawiają owal twarzy. Pracujemy kolejno ze wszystkimi strefami twarzy: czołem, okolicą oczu, policzkami, nosem, ustami oraz szyją i dekoltem. Codzienna regularna praktyka jogi twarzy przynosi następujące korzyści:

  • poprawia krążenie krwi i odżywia skórę
  • wspomaga eliminację toksyn
  • likwiduje worki i cienie pod oczami
  • zwiększa jędrność, blask i świeżość skóry
  • spłyca zmarszczki i zapobiega powstawaniu nowych
  • likwiduje drugi podbródek
  • wygładza i ujędrnia skórę dekoltu
  • poprawia i modeluje kontur twarzy
  • odpręża i poprawia samopoczucie
  • daje wygląd młodszej, zdrowszej i pełnej energii
  • sama metoda jest tania, bezpieczna, naturalna i bezbolesna

Podczas zajęć uczestnicy zostaną zaznajomieni z metodą oraz korzyściami płynącymi z jogi twarzy. Dowiedzą się jak wygląda rozgrzewka, ćwiczenia na poszczególne partie oraz końcowe rozluźnienie. W zależności od potrzeb istnieje możliwość przeprowadzenia krótkiej przykładowej sesji (ok. 15 minut) lub warsztatu, podczas którego pokazane będą różne warianty ćwiczeń na dane partie twarzy (45-60 minut).

Czas trwania: 15-60 minut.

Zadaj pytanie

Top