Home / Posts tagged "dietetyk Olsztyn"

dietetyk Olsztyn

Rozgrzej jesień! – mini warsztaty zdrowego odżywiania na jesień

Dużymi krokami nadchodzi czas, w którym temperatura nas nie rozpieszcza, a słońca najprawdopodobniej będzie jak na lekarstwo. Czy możemy zrobić coś co poprawi nasze samopoczucie? Co z ciągłymi przeziębieniami? Są na to sprawdzone sposoby. Przede wszystkim musimy zwrócić uwagę na odpowiedni dobór produktów żywieniowych. Należy pamiętać, że każda pora roku jest wymagająca w inny sposób. Podczas okre...
Czytaj więcej...

Warsztaty biegowe – Bieganie długodystansowe

Biegasz? A może planujesz rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, ale zastanawiasz się od czego zacząć? Chciałbyś się dowiedzieć jak uniknąć najczęściej popełnianych błędów biegaczy? Jak nie nabawić się kontuzji, odpowiednio odżywiać i regenerować? I co ważne - jak poprawiać swoje wyniki biegowe i przygotowywać się do biegów długodystansowych? Świetnie się składa bo mamy dla Ciebie propozycję nie do...
Czytaj więcej...

Uwaga nadwaga! Warsztaty zdrowego odżywiania dla rodziców dzieci z problemem nadwagi i otyłości

Problem nadwagi i otyłości dotyczy coraz większej liczby osób, w tym także dzieci i młodzieży. Nadmierny apetyt, niewłaściwa dieta i niewystarczająca ilość ruchu to prosta droga do otyłości u dzieci. A problem ten niestety ma swoje bezpośrednie przełożenie na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka. Zwiększa się wtedy ryzyko chorób serca i układu krążenia, astmy i cukrzycy, mogą również występować...
Czytaj więcej...

Warsztaty zdrowego odżywiania

Jesteś tym co jesz – w tym powiedzeniu tkwi więcej prawdy niż nam się wydaje. Lekceważenie konieczności zdrowego odżywiania skutkuje wieloma problemami zdrowotnymi do których należą m.in. nadwaga, choroby układu krążenia, nadciśnienie tętnicze, choroby serca, cukrzyca, dna moczanowa, choroby autoimmunologiczne, choroby układu pokarmowego, takie jak choćby wrzody żołądka i dwunastnicy oraz cały wac...
Czytaj więcej...

Warsztaty zdrowego odżywiania dla rodziców dzieci z problemem nadwagi

Problem nadwagi i otyłości dotyczy coraz większej liczby osób, w tym także dzieci i młodzieży. Nadmierny apetyt, niewłaściwa dieta i niewystarczająca ilość ruchu to prosta droga do otyłości u dzieci. A problem ten niestety ma swoje bezpośrednie przełożenie na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka. Zwiększa się wtedy ryzyko chorób serca i układu krążenia, astmy i cukrzycy, mogą również występować...
Czytaj więcej...

Warsztaty zdrowego odżywiania dla kobiet w ciąży

Kobiety, które planują zajść w ciążę lub już będące w ciąży, na pytanie skierowane do lekarza czy pielęgniarki o odżywianie w tym czasie, dostają tylko ogólne odpowiedzi. Tymczasem wiedza przyszłych mam jest często niewystarczająca, aby zapewnić sobie zdrowie w czasie ciąży a tym samym prawidłowy rozwój dziecka. Z tego powodu obserwujemy wiele przypadków chorób związanych dietą u ciężarnych kobiet...
Czytaj więcej...
Top