Home / Posts tagged "joga w ciąży Olsztyn"

joga w ciąży Olsztyn

Dzień Jogi w Olsztynie 24 czerwca 2018

Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi Stowarzyszenie Miłośników Jogi w Olsztynie zaprasza na święto jogi na naszej Plaży Miejskiej! Dzięki uprzejmości CRS Ukiel, OSiR oraz Urzędu Miasta Olsztyna będziemy mogli spotkać się na głównym molo, aby wspólnie poćwiczyć jogę oraz pomedytować i porozmawiać o wszystkim co z jogą związane. Nasze wydarzenie to świetna okazja do spotkania i rozmowy z naucz...
Czytaj więcej...

Kurs jogi dla kobiet w ciąży

Ćwiczenia jogi w czasie ciąży przynoszą bardzo wiele korzyści, należą do nich m.in.: zwiększenie świadomości własnego ciała, wzmocnienie mięśni, w tym dna miednicy i kręgosłupa, zapobieganie bólom pleców, poprawa krążenia i trawienia przez co zapobiega się obrzękom nóg, żylakom, wzdęciom i zgadze, ułatwienie oddychania i zapewnienie dobrego dopływu tlenu do płodu. Ponadto joga w ciąży pomaga utrzy...
Czytaj więcej...
Top