Home / Posts tagged "warsztaty yogi Olsztyn"

warsztaty yogi Olsztyn

Warsztaty jogi z Agnieszką i Maciejem Wielobób „Jak budować swoją własną praktykę jogi?” 11-12.04.2015

[print_gllr id=1313]
Czytaj więcej...

Warsztat-seminarium „Jak budować swoją własną praktykę jogi?” 11-12 kwietnia 2015

[caption id="attachment_1129" align="alignleft" width="198"] Agnieszka i Maciej Wielobób wraz z synem Tymonem[/caption] Esencją praktyki jogi, czy to realizowanej w formie asan czy pranajamy i medytacji, jest praktyka własna. Jednak gdy przychodzi co do czego zazwyczaj mamy poczucie braku odpowiednich kompetencji i niewystarczajacej motywacji. Podczas kwietniowego warsztatu w Olsztynie zajmiemy s...
Czytaj więcej...

Pokonaj stres

W dzisiejszym zaganianym świecie jesteśmy na każdym kroku bombardowani tysiącem informacji, musimy pracować i żyć szybciej, nadążać za zmianami i radzić sobie z presją otoczenia. Jak tu nie zwariować? Coraz więcej osób spotyka depresja, wypalenie zawodowe, nerwice i cały szereg chorób somatycznych (związanych z ciałem), będących konsekwencją stresu. Sięgamy po tabletki, używki, próbujemy rozładowa...
Czytaj więcej...

Warsztaty jogi, medytacji, pranayamy

Joga jest u nas coraz bardziej popularna – i nic dziwnego. Jest to bowiem doskonały sposób na utrzymanie zdrowia, pięknej sylwetki i pogody ducha do późnych lat życia. Praktykowanie jogi m.in. obniża ciśnienie tętnicze, poprawia krążenie, prawidłową postawę ciała, wzmacnia mięśnie, modeluje sylwetkę, pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, uśmierza ból (np. kręgosłupa), poprawia samoakceptację...
Czytaj więcej...
Top