Home / Posts tagged "zdrowe odżywianie"

zdrowe odżywianie

10 faktów potwierdzających, że dieta roślinna jest (naj)lepsza

Zdrowe odżywianie - to ostatnio super modny temat i słyszymy o nim na każdym kroku. Zdrowy dodatek nie koniecznie czyni już potrawę zdrową, a jeden niezdrowy składnik może zniwelować działanie innych korzystnych. Dzisiaj o najprostszym i niezawodnym sposobie na zdrowe jedzenie, czyli o diecie roślinnej. Poznajcie 10 faktów przemawiających za wprowadzeniem jej w życie. Na początek rozróżnienie –...
Czytaj więcej...

Spotkanie ze zdrowiem – Aromaterapia 27 maj 2015

AROMATERAPIA Możliwości oddziaływania na sferę fizyczną i psychoemocjonalną człowieka Zapraszamy na kolejne spotkanie z Jakubem Doroszem, który tym razem opowie nam o terapeutycznej mocy drzemiącej w olejkach eterycznych i o tym jak możemy ją wykorzystać dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Na spotkaniu będziemy nie tylko słuchać i pytać ale także wąchać i smakować. Zapraszamy serdecznie ...
Czytaj więcej...

Warsztaty biegowe – Bieganie długodystansowe

Biegasz? A może planujesz rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, ale zastanawiasz się od czego zacząć? Chciałbyś się dowiedzieć jak uniknąć najczęściej popełnianych błędów biegaczy? Jak nie nabawić się kontuzji, odpowiednio odżywiać i regenerować? I co ważne - jak poprawiać swoje wyniki biegowe i przygotowywać się do biegów długodystansowych? Świetnie się składa bo mamy dla Ciebie propozycję nie do...
Czytaj więcej...

„Wróćmy do ziół – spotkanie z naturopatą Jakubem Doroszem 22.04.2015

Zioła – naturalne i skuteczne leki, czy nowa nieszkodliwa ekomoda ? Spotykamy się ostatnio z jednej strony z coraz większym zainteresowaniem naturalnymi sposobami wspierania zdrowia - a z drugiej, z coraz większą dezorientacją co może być właściwe i skuteczne, a co zachwala się nam jedynie z przyczyn komercyjnych. Na rynku jest tak wiele naturalnych specyfików – ziół, suplementów, różnych innych ...
Czytaj więcej...

Wróćmy do ziół – Warsztat fitoterapii wg kanonu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej 9-10.05. i 13-14.06

Warsztat adresowany jest do : - osób otwartych na naturalne metody wspierania sił obronnych naszego organizmu - zainteresowanych możliwościami stosowania ziół w schorzeniach przewlekłych, często  nawracających , związanych z obniżeniem odporności, itp. - osób które nie mają zadowalających efektów przy stosowaniu konwencjonalnej farmakoterapii - tych, którzy cierpią z powodu różnych dol...
Czytaj więcej...

Zdrowa mama – zdrowe dziecko – warsztaty zdrowego odżywiania dla kobiet w ciąży

Kobiety, które planują zajść w ciążę lub już będące w ciąży, na pytanie skierowane do lekarza czy pielęgniarki o odżywianie w tym czasie, dostają tylko ogólne odpowiedzi. Tymczasem wiedza przyszłych mam jest często niewystarczająca, aby zapewnić sobie zdrowie w czasie ciąży a tym samym prawidłowy rozwój dziecka. Z tego powodu obserwujemy wiele przypadków chorób związanych dietą u ciężarnych kobiet...
Czytaj więcej...

Uwaga nadwaga! Warsztaty zdrowego odżywiania dla rodziców dzieci z problemem nadwagi i otyłości

Problem nadwagi i otyłości dotyczy coraz większej liczby osób, w tym także dzieci i młodzieży. Nadmierny apetyt, niewłaściwa dieta i niewystarczająca ilość ruchu to prosta droga do otyłości u dzieci. A problem ten niestety ma swoje bezpośrednie przełożenie na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka. Zwiększa się wtedy ryzyko chorób serca i układu krążenia, astmy i cukrzycy, mogą również występować...
Czytaj więcej...

Warsztaty zdrowego odżywiania

Jesteś tym co jesz – w tym powiedzeniu tkwi więcej prawdy niż nam się wydaje. Lekceważenie konieczności zdrowego odżywiania skutkuje wieloma problemami zdrowotnymi do których należą m.in. nadwaga, choroby układu krążenia, nadciśnienie tętnicze, choroby serca, cukrzyca, dna moczanowa, choroby autoimmunologiczne, choroby układu pokarmowego, takie jak choćby wrzody żołądka i dwunastnicy oraz cały wac...
Czytaj więcej...

Warsztaty zdrowego odżywiania dla rodziców dzieci z problemem nadwagi

Problem nadwagi i otyłości dotyczy coraz większej liczby osób, w tym także dzieci i młodzieży. Nadmierny apetyt, niewłaściwa dieta i niewystarczająca ilość ruchu to prosta droga do otyłości u dzieci. A problem ten niestety ma swoje bezpośrednie przełożenie na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka. Zwiększa się wtedy ryzyko chorób serca i układu krążenia, astmy i cukrzycy, mogą również występować...
Czytaj więcej...

Warsztaty zdrowego odżywiania dla kobiet w ciąży

Kobiety, które planują zajść w ciążę lub już będące w ciąży, na pytanie skierowane do lekarza czy pielęgniarki o odżywianie w tym czasie, dostają tylko ogólne odpowiedzi. Tymczasem wiedza przyszłych mam jest często niewystarczająca, aby zapewnić sobie zdrowie w czasie ciąży a tym samym prawidłowy rozwój dziecka. Z tego powodu obserwujemy wiele przypadków chorób związanych dietą u ciężarnych kobiet...
Czytaj więcej...
Top