Home / Posts tagged "zdrowy kręgosłup"

zdrowy kręgosłup

Dbam o swój kręgosłup – kurs jogi akademickiej dla kręgosłupa

"Ruch zastępuje wiele leków, ale żaden lek nie zastąpi ruchu" Zapraszamy wszystkich, którym nie obce są bóle pleców i/lub siedzący tryb życia na kurs jogi akademickiej dla kręgosłupa. Na zajęciach poznasz podstawowe przyczyny bólów kręgosłupa, jak zapobiegać bólom pleców, jak ćwiczyć, aby przynieść sobie ulgę, zrozumiesz jak ważne jest wzmocnienie mięśni brzucha w dbałości o swój kręgosłup, ja...
Czytaj więcej...
Top