Home / Aktualności / Uwaga nadwaga! Warsztaty zdrowego odżywiania dla rodziców dzieci z problemem nadwagi i otyłości

Uwaga nadwaga! Warsztaty zdrowego odżywiania dla rodziców dzieci z problemem nadwagi i otyłości

owoceProblem nadwagi i otyłości dotyczy coraz większej liczby osób, w tym także dzieci i młodzieży. Nadmierny apetyt, niewłaściwa dieta i niewystarczająca ilość ruchu to prosta droga do otyłości u dzieci. A problem ten niestety ma swoje bezpośrednie przełożenie na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka. Zwiększa się wtedy ryzyko chorób serca i układu krążenia, astmy i cukrzycy, mogą również występować problemy ze snem. Kiedy dziecko jest ociężałe nie zawsze może dorównać rówieśnikom podczas zabaw wymagających sprawności fizycznej. Często, bywa też obiektem żartów i nie jest akceptowane na równi z innymi, przez co jego samoocena i odczucie szczęścia spadają. O prawidłową dietę, będącą kluczem do właściwej dla danego wieku masy ciała, rodzice powinni dbać od początku życia dziecka, ponieważ wykazano, że otyłe dzieci stają się często otyłymi dorosłymi.

Jeśli problem nadwagi i otyłości dotyczy także Twojego dziecka – przyjdź na nasze warsztaty. Doświadczony dietetyk profesjonalnie przedstawi to zagadnienie i pokaże rozwiązania jakie możesz natychmiast zastosować w celu zmiany złych nawyków żywieniowych Twojego dziecka. Na warsztatach dowiesz się m.in. jak rozplanować posiłki w ciągu dnia, jak ograniczyć dziecku słodycze i zachęcić do jedzenia warzyw. Uczestnicy poznają także wady i zalety stosowania diety bezglutenowej lub bezmlecznej. Będą mogli także bezpłatnie otrzymać zalecenia dotyczące wykonania konkretnych badań diagnostycznych, aby w razie potrzeby znaleźć przyczynę nadwagi. Drugiego dnia zapraszamy wraz z pociechami na degustację smacznych i zdrowych dań. Wszyscy uczestnicy otrzymają również porcję prostych i zdrowych przepisów, które będą mogli wypróbować w domu. Nie czekaj i zapisz się już dziś, ponieważ dbanie o zdrowie to najlepsza możliwa inwestycja!

Szczegóły:

1 dzień

  1. Pojęcia nadwagi i otyłości.
  2. Konsekwencje nadwagi i otyłości u dzieci.
  3. Dlaczego dzieci tyją?
  4. Produkty żywnościowe dedykowane dzieciom.
  5. Jak zadbać o swoje dziecko?
  6. Rozplanowanie całodobowe posiłków.
  7. Jak ograniczyć dziecku słodycze?
  8. Odwieczny problem: warzywa.
  9. Dieta bezglutenowa.
  10. Dieta bezmleczna.

2 dzień:

  1. Zdrowe przepisy w teorii.
  2. Zdrowe przepisy w praktyce.

Kiedy:

1 dzień – 27.01.2015r. godz. 17:00 – 18:30

2 dzień 29.01.2015 godz. 17:00 – 19:00

Gdzie:

Olsztyński Park Naukowo-Technologiczny

Cena:

90 zł/os

Zapisy:

przez stronę internetową – formularz rezerwacji,

telefonicznie pod numerem: 500534416

poprzez e-mail: biuro@hobbiton.pl

Potwierdzeniem rezerwacji miejsca na warsztatach jest wpłata całości kwoty na konto do 20 stycznia 2015 r.:

HOBBITON Justyna Cilulko-Dołęga

ul. Trylińskiego 14/114

10-683 Olsztyn

Deutsche Bank Polska S.A.

nr konta: 10 1910 1048 2120 8074 3283 0001 (w tytule należy podać nazwę warsztatów oraz swoje imię i nazwisko)

lub osobiście w siedzibie firmy:

Hobbiton

Olsztyński Park Naukowo-Technologiczny

ul. Władysława Trylińskiego 14/114

10-683 Olsztyn

i akceptacja Ogólnych Warunków Uczestnictwa.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości – skontaktuj się z nami a z przyjemnością na nie odpowiemy!

 

Top